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[求分享]Claude 模型选择和最佳实践
MasterCai ·
2026-02-14 12:37 ·
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最近在用 Claude 做一些深度学习相关研究和 coding ，之前基本一直全量用 Opus ，体验确实稳，但成本也越来越扛不住……所以想请教下大家 “选模型” 的最佳实践。 我目前的困惑主要是： 什么样的任务更值得用 Opus ？或者说 哪些任务 Opus 和 Sonnet 会有比较明显的差距?
另外由于我一直都是最朴素的方式使用 Claude(直接 chat 提需求然后反馈, 也没上什么 skills 和 MCP), 也希望大家顺便分享一些使用 Claude 的其他最佳实践，互相学习。感觉现在 Claude 里的功能和设置太多，迭代很迅速，不太跟得上。
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我也是全量 Opus 4.6 ，我就安装了一个 ui-ux-pro-max-skill 和 playwright-mcp 。不过这个 mcp 我基本是关闭的，只有当需要它自动化对网站进行确认（比如让它自己测试代码在网站上有没有生效、或者让它自动在代码里打印 debug 信息然后查看浏览器控制台输出是否正确来排查问题）的时候我才开启。
我基本上 99% 的任务都是从 plan mode 开始，先让它写计划，写完了再跟他讨论清楚计划的细节，最后执行，基本都能一次过。但是 plan mode 没办法调用 mcp ，所以我有时候会告诉它问题的信息，然后让它调用 playwright 分析，分析完了再让它进入 plan mode 。
然后 claude code 的其余功能我全都没用过。
我也用过 Sonnet 4.5 ，但是有些复杂功能它确实没有 Opus 4.6 强，但 Opus 又确实太贵了，所以我做了个网站 https://www.getcheapai.com/zh-cn/claude-opus-4-6 收集了一堆 AI 中转站，然后比较着价格看哪家便宜，比如有的支持包月的中转站，可以做到 0.3 人民币 / 美元额度，还是挺划算的。我一个月的话大概花费在 200 元左右。如果你接受逆向渠道的话，那更便宜，0.1 元 / 美元额度，简直是不要钱。也许你可以试试