大家在公司怎么高效写 vibe coding 提示词？

最近在公司用 AI 辅助写代码，发现每次描述功能需求、调整 AI 的 plan 都要敲很多字，本身就挺费劲。看 v 站上有人用语音输入，确实是个好办法，但在工位对着 AI 讲话似乎有点社死。

大家一般都怎么高效写 prompt ？真在工位用语音吗，体验如何？