Trae 的 SOLO 模式和 IDE 模式下的 Builder 到底有啥区别？为啥我感觉不出来

我是产品经理，不是很懂代码。平时偶尔会用 Trae 来 Vibe Coding 。SOLO 模式出来后，看很多都都在推荐 SOLO 模式，说体验很好。为啥我使用起来感觉跟和 Builder 模式没啥区别呢？

是我使用的方式不对么，能说说他们的区别么？