使用 Claude Code 时，突然崩出新 Idea 怎么管理最优雅

最近用 Claude Code 发现一个很微妙的痛点：

当 CC 正在疯狂 Thinking 时，脑子里经常会蹦出一些想法————比如某个旧功能的优化方案，或者一个新功能的设计，或者一个可能的 bug 。

如果停下来去写文档，就忘了当前任务；如果不记下来，CC 跑完这一轮我可能就忘了。

想问一下大家在用 AI 编程时，是如何平衡“当前任务”与“随手灵感”的？ 有没有什么工具、MCP 、Skill 推荐。