想翻墙的话，我是把软路由放在了 unifi 网关的上游，像你这样的方式部署最大的问题就是没办法看到接管的设备，不如只用 AP 。
抛开有没有暗示，练腿确实对保护膝盖有帮助，主要是股四和小腿上的肌肉。
腰是跟臀有关系的，臀大肌跟骨盆，骶髂关节的稳定性都有关
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想翻墙的话，我是把软路由放在了 unifi 网关的上游，像你这样的方式部署最大的问题就是没办法看到接管的设备，不如只用 AP 。